Winterblues? So kommt ihr besser durch die dunkle Jahreszeit!
Kennt ihr das? Draußen ist es grau, nass, und gefühlt wird es gar nicht richtig hell – und irgendwie drückt das auch auf die Stimmung. Kein Wunder, denn gerade in den Wintermonaten fühlen sich viele von uns müde. Aber warum ist das eigentlich so? Und viel wichtiger: Was kann man dagegen tun? Wir haben mit Martina Jörg-Schreder von TimeOut Saarland gesprochen - Und wenn sich jemand mit Emotionen und mentaler […]