Auf sich selbst besinnen und entspannen – Yogaanfängerkurs im Haus der Begegnung

Die momentane Zeit ist ganz schön anstrengend. Oft passieren Dinge, die uns nicht wirklich glücklicher machen. Corona hat sehr viele von uns psychisch belastet. Wie gut, dass es Möglichkeiten gibt, sich irgendwie auf sich selbst zu besinnen und runterzukommen. Yoga zum Beispiel ist eine tolle Sache. Wir haben mit Jessica Gleser gesprochen. Sie ist Yogalehrerin und Ergotherapeutin und hat Yogaalina ins leben gerufen. Sie veranstaltet im Haus der Begegnung in Erbach einen Anfängerkurs in Yoga. Mehr Infos findet ihr hier: