Paprika statt Vitamin Pillen? – Was wirklich bei einer Erkältung hilft

Mit dem durchwachsenen Wetter aktuell ist ja die nächste Erkältung quasi vorprogrammiert. Ein Erkältungswundermittel in den meisten Haushalten ist ja Vitamin C Zusatz, ob in Pillen oder als Tee. Wir haben dazu mal Stephanie Glas Ernährungsberaterin in Püttlingen Köllerbach befragt.

Frau Glas was ist Vitamin C eigentlich?

Und wozu brauchen wir Vitamin C?

Wo ist denn überall Vitamin C drin, Frau Glas?

Wie sieht’s jetzt mit diesen Zusätzen aus, braucht man die überhaupt?

Das überrascht mich! Wie so viele hab ich auch den Vitamin C Tee immer daheim für Erkältungen. Danke für die Aufklärung Frau Glas.

Wenn ihr also regelmäßig Gemüse esst, braucht ihr eigentlich gar kein Vitamin C Zusatz.