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Was macht Schlafmangel mit uns? Und können wir versäumten Schlaf nachholen?

today23. Juni 2022 128

Hintergrund
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Sich unter der Woche so richtig erholen und ausreichend schlafen. Das wärs doch mal oder? Leider schaffen das nur die wenisgtens. Doch was bedeutet zu wenig Schlaf eigentlich für unseren Körper? Welche Risiken gehen wir möglicherweise ein? Und kann man versäumten Schlaf einfach am Wochenende nachholen? Das haben wir den Neurologen Dr. med. Nikolas Rauber vom Schlaflabor Saarbrücken gefragt. Hört hier rein:

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